Fit Brownie Tarifi 🍫

Şekersiz fit brownie tarifi! Muz, yulaf ve kakao ile hazırlanan düşük kalorili, sağlıklı tatlı tarifi. Kalori ve besin değerleri hesaplanmış haliyle burada.

Tarifi Yazdır

Kalori: 150

Ingredients Method Notes

Malzemeler

Malzemeler (8 Porsiyon)

2 muz
2 yumurta
1 su bardağı yulaf unu
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
½ çay bardağı süt
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 avuç ceviz

Method

Yapılışı

Muzları ezin, yumurtayla karıştırın.
Kakao, yulaf unu, süt ve kabartma tozunu ekleyin.
Fıstık ezmesi ve cevizleri katın.
Karışımı kalıba döküp 180°C’de 25 dakika pişirin.

Notlar

Besin Değerleri (1 Porsiyon)
• Kalori: 150 kcal
• Karbonhidrat: 18 g
• Protein: 5 g
• Yağ: 6 g