Hizmetler

Sağlıklı Yaşama Adım At

Kişiye özel beslenme çözümleri.

Online Beslenme Danışmanlığı

Bulunduğunuz yer fark etmeksizin görüntülü görüşme ile size özel beslenme programları hazırlıyoruz. Tüm süreç online olarak takip ediliyor.

Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı

Merkezimizde yapılan görüşmelerde ölçüm, değerlendirme ve kişisel hedeflere yönelik beslenme planları oluşturuyoruz.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketlere özel beslenme eğitimleri, menü planlamaları ve sağlıklı yaşam programları sunuyoruz.

Bağışıklık Güçlendirici Beslenme Danışmanlığı

Vücudun savunma sistemini güçlendiren, vitamin ve mineral dengesi gözetilerek hazırlanmış özel beslenme programları.

Fonksiyonel Tıp Beslenme Danışmanlığı

Hastalıkların kökenine inen, bütünsel ve bilimsel beslenme yaklaşımlarıyla sağlığınızı destekliyoruz.

Bağırsak Terapisi Beslenme Danışmanlığı

Sindirim sistemi sağlığını iyileştirmeye ve bağırsak florasını dengelemeye yönelik kişiye özel beslenme planları.

Uyguladığım Yöntemler

Ketojenik Diyet

Karbonhidrat alımını minimuma indirerek vücudu enerji için yağ yakmaya teşvik eden, kilo yönetimi ve bazı sağlık sorunlarında etkili beslenme modeli.

Akdeniz Diyeti

Zeytinyağı, sebze, meyve ve deniz ürünleri ağırlıklı, kalp sağlığını destekleyen ve uzun vadede sürdürülebilir beslenme planı.

Eliminasyon Diyeti

Gıda intoleranslarını, alerjileri tespit etmek ve bazı otoimmün hastalıkları tedavi etmek amacıyla belirli besinleri geçici olarak diyetten çıkararak uygulanan kişiye özel yöntem.

Dash Diyeti

Kan basıncını dengelemeyi hedefleyen, tuz ve doymuş yağ oranı düşük beslenme planı.

Sibo Diyeti

İnce bağırsakta bakteri artışını kontrol altına almak için özel hazırlanmış beslenme programı.

Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Kronik ve akut hastalıklarda beslenme desteğiyle iyileşmeyi destekleyen programlar.

Kandida Diyeti

Vücuttaki kandida mantarının dengelenmesine yönelik beslenme planı.

Low Fodmap Diyeti

Sindirim sistemi hassasiyetlerini azaltmayı hedefleyen düşük FODMAP içerikli beslenme modeli.

Low Histamin Diyeti

Histamin intoleransı olan kişiler için hazırlanmış özel beslenme planı.